2011. július 3. vasárnap - 13:48 | beküldő: May
Egy élethelyzetem (rossz érzéseim amit a szomszédom hívott elő belőlem) arra világított rá, hogy valakit nem tudtam elengedni és nem tudtam megbocsátani sem neki, sem az akkori önmagamnak. Ez arra világított rá, hogy a megbocsátás egy több lépcsős, hosszú folyamat, amelyben az egész személyiségünk minden részével részt kell vennünk, hogy eredményes, sikeres lehessen.
Arra gondoltam, hogy összefoglalom az igazi megbocsátás ismérveit, hátha ez más számára is segítő lehet, hisz a valódi megbocsátás átalakító, gyógyító, karmaoldó erejű, felszabadít a múlt rabságából, felszabadít a másik ember hatása alól, utat nyit önmagam felé és kaput nyit a valódi szeretetre.
A megbocsátás fokozatai:
Bosszúvágyó megbocsátás: amikor azt óhajtom, hogy a másik bűnhődjön meg az ellenem elkövetett tettéért.
Jóvátételi megbocsátás: amikor ilyen-olyan feltételekhez kötöm a megbocsátásomat.
Elváráson alapuló megbocsátás: amikor valakinek, vagy valakiknek a kedvéért, a környezetem elvárásainak akarok csak megfelelni, ezért tessék-lássék megbocsátok.
Erkölcsi, vallási elveknek megfelelni akarván (vagy Isteni büntetéstől félvén), ezért inkább megbocsátok (az eszemmel, az akaratommal).
Ezek nem valódi megbocsátások, ezt a lélek érzi, hogy itt még lenne teendő. Egy fokkal jobb, de még mindig nem az igazi: a
Harmóniára törekvő, amikor megbocsátok, hogy elkerüljem az újabb konfliktusokat és rend legyen végre (bennem és körülöttem).
Együttérzésből fakadó: amikor a másik helyzetét átérzem, hogy milyen rossz lehet neki ebben a helyzetben, ezért inkább megbocsátok.
Valódi, szeretetből fakadó: amikor nem kötöm feltételhez a megbocsátásomat. S akár még minden jót megteszek a másikkal, amit csak lehet a tette ellenére is.
Ebben az esetben nem a másik ember esendő, mulandó részénél ragadok le, aki nekem a fájdalmat okozta, hanem saját igazi Énemmel az Ő Igazi Énjére tekintve tudatosan meghozom azt az áldozatot, hogy lemondok a megtorlásról, a kiegyenlítésről és tudatosan igyekszem elfelejteni, amit tett ellenem.
Ha ezt képes vagyok teljes belső erőimet mozgósítva megtenni, akkor megszabadulok a múlt fogságából, képes vagyok a jelenbe, az itt és mostba hozni magamat és fényt, aktivitást hozok a világba. Ebben a megbocsátásban benne van a gondolatom, az érzéseim, az akaratom, a szívem, lelkem, teljes tudatosságom és az igazi Énem ereje.
Úgy tartják, hogy a valódi megbocsátás egy misztérium, egy mini beavatás, egy igazi zarándokút a kis énünktől a Magasabb (Igazi) Énünköz, melynek során átértékeljük az életünk igazi értelmét, önmagunkhoz és a világhoz való viszonyunkat.







Hozzászólások
May- valódi megbocsátás
Kedves May,
köszönöm az írást, nagyon hasznos gondolatokat tartalmaz számomra, amelyekből most csak egyet emelek ki:
…" nem a másik ember esendő, mulandó részénél ragadok le, aki nekem a fájdalmat okozta ...
Megjegyezve! Köszönöm!
Harmatcsepp
Tényleg működik! Én is csak nemrégen tapasztalom, ha megbocsájtasz, mindkettőtöknek jobb lesz!
Nagyon nehéz! Való igaz! S az is, hogy nem megy egyik napról a másikra, s nem csak egy alkalommal szükséges. Minden nap képzeld el, és fontos, hogy magadnak is bocsájts meg!!! Akkor fogod tudni, hogy "kész", ha már nem lesz rossz érzés rágondolni.
Legyen nagyon szép napod!
Puszi.
Köszönettel
Kedves lotuszwirag,
köszönöm, hogy időt szántál rám, a tanácsodon elgondolkodom.
Olyan szépen fogalmaztál, amikor azt írtad, hogy a „szíved végre kinyílik és lehull róla az a nehéz súly”.
Remélem, nagyon remélem, hogy egyszer így lesz ...
Szeretettel: Harmatcsepp
Kedves Harmatcsepp!
Akkor is megbocsájthatsz neki, ha nincs veled. Magadban, neki. Akár képzeld el, hogy ott áll előtted, és mondd hangosan mit mondanál. Talán ezzel be is vonzod, hogy ez valóban megtörténjen és így neki is elmondhatod. Mint ahogy May is írja, a lényeg tulajdonképpen nem az, hogy ő tudja, hanem, hogy Te megbocsájts... Akár magadnak is. Lehet, hogy nem úgy reagálna ahogy várod, még az is elképzelhető, hogy nem fogadja el a bocsánatkérésed, de a Te szíved végre kinyílik és lehull róla az a nehéz súly!
A biztos pont te vagy Harmatcsepp! Az ő szándéka nem tiéd, az amit ő tesz, az nem te vagy!
Azért kiszámíthatatlan, mert azzá teszed. Engedd el és jönni fog! Minden. A megoldás is. Ne akard annyira, hogy ott legyen és pont ott és csak neked. Fogalmazd meg a szándékod, képzeld el, minden érzékszerveddel, s aztán engedd el.
Minden úgy fog történni, ahogy annak történnie kell!
Sok szeretettel!
Harmatcsepp
Bekesseg nektek!
Kedves Harmatcsepp,
akko most mi van?!
Fustbement a celod es a szandekod is elparolgott?
Nem volt ott, ahol papirszerint.........
AAA, ennek annyi de annyi oka lehet, mondok egyet-kettot:
- elkoltozott,
- kulfoldon vallalt munkat,
- szabadsagon van,
- beteg, korhazban van(Isten ne adja!),
- ........stb.
Van telefonszama, cime, kozos ismeros......?
Meg lehet beszelni egy konkret talit.
A celod, hogy bocsanatot kersz.
Ehhez tartsd magad.
Minden megtett 'lepes' kozelebbvisz a celhoz! :)
Szep napod legyen!
Felebarátikérdés
Kedves Felebarátikérdés,
a fórumon nagyon nehéz úgy írnom, hogy az érthető legyen. (a konkrétumok elhallgatására törekvés miatt). Visszaolvastam. Na, attól nem kell tartanom, hogy valaki abból valami értelmeset ki fog tudni hámozni…. se eleje, se hátulja, nevezzük hangulati képnek. Rossz kedvem volt, össze-vissza csapongtak a gondolataim.
A kiszámíthatatlanságot az adott jelenre értem. Rádöbbentem, hogy tervezhetek én bármit, a számításba úgyis hiba csúszik, … mint ahogyan az meg is történt.
Konkrétan fogalmazok: Egyszerűen nem volt ott, ahol papírforma szerint lennie kellett volna.
Hiába mentem el, őt nem is láttam, így esélye sem teremtődött meg a bocsánatkérésnek.
Rádöbbentem: a szándék részemről kevés, …az ő tudta, beleegyezése nélkül, egyszerűen az egész ügy kudarcra van ítélve.
Mivel máskor sem fogom biztosabbra tudni, hogy mikor, hol van… felesleges próbálkoznom. (=kiszámíthatatlan az egész!).
Nincs kommunikáció, nincs semmilyen biztos pont …
Köszönöm, hogy elmondhattam!
Harmatcsepp
Bekesseg nektek!
Kedves Harmatcsepp,
"...Ennek ellenére a kiszámíthatatlanság nagyon zavar engem, …"-irtad.
Mi tortent ill. nem tortent?
Szep napot!
Igen, Harmatcsepp
pontosan ez a lényeg, mind azt kapjuk, amit bevonzottunk, oda is, vissza is. Bár ez nem "elvárás", hiszen az szándékosságot jelentene. Nem "Te akartad". Inkább bevonzás. Az emberben rezeg valami, a világ megfelelő része meg átveszi ezt a rezgést, és válaszol. Ahogy "A víz üzenetei" videóban mutatják. Ez fizika, nem minősít, nem értékel. Adja a jót, adja a rosszat. Palacskó András írta valahol, és nagyon kifejezi a lényeget: nem azt kapjuk, amit akarunk, vagy amit gondolunk, hanem, akik vagyunk...
Nem hiszem, hogy ez azt jelentené, hogy szereted a fájdalmat. Ezek azért vannak - a Ho'opnopono-ból tanultam, nem magamtól vagyok ilyen okos ;) -, hogy megéld, észrevedd, és tegyél róla, hogy meggyógyulj. Épp úgy, mint a fizikai fájdalom. Fáj a hasam, onnan tudom, hogy valami nincs rendben, így vagy úgy megkeresem az okát, és keresek rá gyógymódot. Ha hamar észreveszem, akkor csak kicsit fáj, ha nem törődök vele, csak megélem, akkor egyre jobban fáj, satöbbi, nem muszáj végiggondolnunk. A lelki fájdalom ugyanúgy működik.
Mostmár az a lényeg, hogy ha már megéled, gyógyítsd meg, különben újra megkapod ugyanezt (lehet, még nagyobb-ban). Ha csak túléled, és az idő mossa el a fájdalmat, vagy elfojtod, az nem segít. Csomó módszer van a gyógyításra, én a Ho'oponoponot azért szeretem, mert gyors, nem kell túlzottan belemerülnöm, nem von el energiát az életem más területeitől, és ingyen van :), de végül is mindegy, mivel gyógyítod meg, csak csináld meg :)
Felebarátikérdés
Kedves Felebarátikérdés,
Soha nem volt erősségem a matematika, a valószínűségszámításhoz nem értek, így könnyebben lépek meg olyan dolgokat, amelyeket egy logikusabban gondolkodó ember már nem tenne meg.
Döntéseim (legyenek jók, rosszak), s azok következményeit mindig vállalom, …. egyébként is kitelt az időmből, … az a néhány óra se ide, se oda.
Ennek ellenére a kiszámíthatatlanság nagyon zavar engem, … s ebben a történetben soha, semmi nem úgy történt, ahogyan azt én akartam, ezért is nem értem, amit Mariann a lenti hozzászólásában írt a Titokról …
A sok rosszat mégis én akartam magamnak???
CsMariann
Kedves CsMariann,
Ha igaz, amit mondasz, akkor megvan a felmentésem.
Ha jól értem, amit írtál: Akkor ő azt a viselkedést várta el tőlem, amit kapott?!
És fordítva: én is azt kaptam, amit tőle vártam?!
Hű, ez ijesztően hangzik!
Következtetés: szeretek szenvedni …. Jól értelmezem a Titkot?
Nincs mit megbocsájtani
Szerintem nincs mit megbocsátani. A világunkat mi teremtjük, az emberek (állatok, tárgyak, kormányok) mind aszerint léteznek és cselekednek, amit mi beléjük sugárzunk. Nem TUDNAK másképp. Ha valaki szemét velem, az is a saját belső rezgésem kivetülése, éppúgy, amikor valaki kedves velem. Egyszerűen megfelel nekem, úgy tesz, ahogy akarom, gyakorlatilag a szolgálatomra van... Erről szól a Titok, és egy csomó más tanítás. És így a megbocsájtás is könnyebb.
Harmatcsepp
Bekesseg nektek!
Kedves Harmatcsepp,
sikerult hosszas tepelodes utan vegre felkeresni es bocsanatot kerni?!
Jol tetted.
Nem bocsajtott meg azonnal?
Miert varod el ,hogy ugy reagaljon, ahogy te szeretned?
A megbocsajtas mar nem a te feladatod.
Csodak vannak, mindennap, mindenhol, mindenkor. Vedd eszre! :)
Bekes, szep napot!
Felebarátikérdés
Kedves Felebaratikerdes,
csodák nincsenek, … ezt a mai napon megtapasztaltam. :((
Ez a példa szívenszúrt. :(
Miért bántunk? Miért félünk? Miért gerjeszt valaki félelmet? Mire megoldás a bántás? Miért ilyen szegényes az ember eszköztára a "boldogság", boldogulás felé? Miért vagyunk koldusok, kisemmizettek?
Basszus!
Jó reggelt!
Hát, Krisztíne, bevallom töredelmesen, hogy én...
tarolok. Aztán békesség lesz belőle vagy örök harag. :D Mondjuk, az is igaz, hogy azt is tudom szeretni, akire haragszom, mert látom én a jó oldalát is ám! :-)
És nem sok ember van, aki tüskét hagyott volna a szívemben, sőt általában az "ellenség" is szeret. :-)
De azért vannak dolgok, amiket nem tudok megbocsátani.
Ilyen például a gyermekbántalmazás.
a tapasztalataim
Van olyan, amikor valamit nagyon nehezen bocsátunk meg.
Azt tapasztaltam, hogy a neheztelés csak engem nyomaszt, a másik személy lehet hogy nem is tud róla. Engem viszont nem csak, hogy nyomaszt, hanem a másik személyhez láncol és függök tőle, mint a rabszolgája akár.
Ez viszont megint csak nekem rossz, nem neki. Én úgy érzem, mintha a meg nem bocsátás egy súlyos lelki tehet lenne, ami száz karral húz valamerre és biztosan nem arra, ahova én a céljaim szerint menni szeretnék.
Többször volt olyan tapasztalatom is, hogy igazából az embertársamnak még csak-csak megbocsátottam valamennyire, de önmagamnak nem tudtam. Önmagamnak nem tudtam megbocsátani azt, hogy még mindig azokat a tanulópénzeket fizetem meg, még mindig ugyanazokat a köröket futom és úgy éreztem nem fejlődök eléggé.
Amikor sikerült bármilyen módszerrel is eljutnom a valódi problémáig (ami lehet meg nem élt harag, düh, félelem, neheztelés, fájdalom) és hagytam, hogy átéljem az érzést, akkor előrébb jutottam a megbocsátásban is.
S valahogy olyan volt utána, mintha egy nagy-nagy ablakot kitártak volna, amin beáramlott a fény, az áldott szellő és minden sokkal könnyebbé vált (megnőtt a tolerancia szintem, az együttérzésem, a szeretni tudásra a képességem).
A fentiek fényében megfontolandó, hogy miért érdemes megbocsátanunk bárkinek bármiért (a haragunk csak bennünket mérgez, Őt nem)
Szia Origami!
Nem kell megbocsátani, de én elég önző dög vagyok, hogy jót tegyek magammal.
Nem jó érzés, ha haragot cipelek.
Nehéz, fojtogató érzés. Ki a franc akar megfulladni. Én nem. A haragom első sorban engem mérgez, vakít.
Minden ötlet, "módszer " jó, ami elmozdít belőle.
Kinek jó?
Hát nekem.
Vagy te nem így érzed?
Miért olyan fontos megbocsátani?
Van, amit nem lehet, vagy nem akar az ember megbocsátani.
Ilyenkor mi a helyzet?