hoponoponopono

Ti hogyan használjátok a Hoʻoponopono-t?

Sziasztok!
Nem találtam itt ilyen témát, elnézést ha már van.
Kíváncsi lennék, hogy akik alkalmazzák a Hoʻoponopono-t, hogyan csináljátok, mik a tapasztalataitok?
Nem a neten fellelhető "hivatalos" leírásra vagyok kíváncsi, hanem arra, hogy Ti mit tapasztaltatok, hogyan alkalmazzátok, miben segített, mennyi idő után, stb...?
Köszönöm, ha meséltek nekem! :)