2011. február 3. csütörtök - 16:10 | beküldő: vyca
Próbálgattam meditálni, és olvastam olyat, hogyha az ember kitudja percekre úgy kapcsolni az agyát, hogy semmilyen gondolat ne jusson eszébe akkor kezdhet el meditálni, és hogy a pillanattal kell eggyé válni. Meg a "Nyugodt élet titka" könyvben volt a kreatív szintézis ami szintén arról szól, hogy csak legyünk, ne gondolkodjunk aktívan csak akkor hogyha feltétlenül arra van szükség. Csakhogy én ezeket addig próbálgattam, hogy mostmár ha kell sem tudok aktívan gondolkodni. Olyan érzés mintha ellustult volna az agyam........lehet viccesen hangzik de nagyon rosszul érzem magam, nagyon gyorsan elfelejtek dolgokat és egyszerűen nem tudok 10 - 15 másodpercnél többet gondolni egy dologra egyhuzamban, régebb tudtam figyelni egyszerre több dologra, most szinte nem is hallom ha tv nézés közben hozzám szólnak, olyan mintha nem jutna el az agyamig az inger, nehézséget okoznak már a hétköznapokban. Nagyon hálás lennék hogyha valaki hasznos tanácsot tudna adni.
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
- 508 olvasás
-
Hozzászólások
Köszönöm szépen a válaszokat,
Köszönöm szépen a válaszokat, megpróbálom mindkettőt. :)
minden jót nektek
Chi Kung!
Próbáld ki a ChiKung-ot. Ez egy ősi kinai lazító torna. Relaxál és regenerál.
Nem fogod megbáni:)
Üdv.
Lelkivitamin
www.freewebs.com/segithetek
Hali...
... nekem is volt hasonló gondom.
Amikor puhára meditáltam magam nagyon tompa volt a gondolkodásom, mert egy teljesen szokatlan szinten működött az elmém.
Az segített, hogy külön választottam a két állapotot, és iparkodtam, vissza a sima gondolkodás felé.
Adtam magamnak időt reggel, délben este meditálni, a többi időt simán töltöttem.
Egy idő után megszokta az elmém, hogy most pihenő van, és nem kell agyalni, és sokkal jobb lett.
Iparkodj, ezt elfogadtatni magaddal, és rendszert, rituálét csinálni belőle.
Ez persze csak az elején kell, utána már elég, ha arra gondolsz, hogy most nem gondolsz semmire és simán menni fog a váltás.
Minden jót mindenhez :D