Miként szeressük önmagunkat?

szeressük önmagunkatMindazoknak, akik már régóta önmaguk szeretetének kiteljesítésén fáradoznak, s azoknak, akik ezt csak most kezdik, szeretnék feltárni néhány módszert, hogy rávezessem őket, miként tanulhatják meg szeretni önmagukat. Módszereimet az én Tíz lépésemnek neveztem el, s az évek során már több ezer embernek küldtem róluk listát.

Aki szereti önmagát, olyan kalandban részesül, mintha csak repülni tanulna. Hát nem lenne remek, ha mindnyájan rendelkeznénk ezzel a csodálatos képességgel? Szerintem fölemelő élmény lenne! Kezdjük hát szeretni önmagunkat most!

Sokunk életét nemegyszer az önbecsülés hiánya keseríti meg. Nagyon nehéz szeretni önmagunkat, mivel jellemünk nem mentes az úgynevezett hibáktól, ezek ismeretében pedig már nem tudjuk hiánytalanul elfogadni magunkat. Önmagunk szeretetét rendszerint feltételekhez kötjük, így amikor kapcsolatba kerülünk másokkal, őket sem tudjuk feltétel nélkül szeretni. Mindnyájan hallottunk már arról, hogy mindaddig senkit nem szerethetünk, amíg nem szeretjük önmagunkat. Most már látjuk az akadályokat, amelyeket magunk elé gördítettünk. De hogyan lépjünk tovább?

Tíz út önmagad szeretetéhez

1. Az első és legfontosabb dolog, hogy ne becsméreld magad. Az önkritika veszélyes! Ha elhitetjük magunkkal, hogy jók vagyunk, bármi történjék is, könnyen tudunk változtatni az életünkön. Akkor ütközünk a legtöbb nehézségbe, mikor hibát keresünk magunkban. Mindnyájan változunk –kivétel nélkül valamennyien. minden nap egy új nap, s mi kicsit mindig másképp csináljuk a dolgokat, mint előző nap tettük. Erőnk azon képességünkben rejlik, hogy tudunk alkalmazkodni: együtt alakulunk és változunk a folyton megújuló élettel.

2. Föl kell hagynunk önmagunk riogatásával is. Sokunkat ijesztő gondolatok tartanak rettegésben, és sötétebben látjuk a dolgokat, mint amilyenek.
A beteg emberek gyakran fantáziálnak. Rögtön a legrosszabbat képzelik, vagy máris saját temetésüket tervezgetik. Teljesen elhagyják magukat, és feladják a reményt.
Kapcsolatainkban is könnyen a destruktív képzelődés hibájába esünk. valaki elmarad mellőlünk, s mi azonnal arra gondolunk, hogy nem vagyunk szeretetre méltók, és már soha többé nem lesz senkink.
Az állásunkkal szintén ez a helyzet. Egy kolléga elejtett megjegyzéséből arra következtetünk, hogy ki fognak rúgni.
Ha azt tapasztalod, hogy folyton egy negatív képzet vagy szorongató helyzet jár a fejedben, helyettesítsd azt egy számodra kellemes képpel.

3. A következő feltétel: légy gyöngéd, kedves és türelmes magadhoz. A türelmetlenség ellenszegülés a tanulásnak. Anélkül akarjuk megkapni a válaszokat, hogy megtanulnánk a leckét, vagy megtennénk a szükséges lépéseket.

4. Muszáj megtanulnunk gyöngéden bánni elménkkel. Ne gyűlöljük magunkat, amiért negatív gondolataink vannak. Fölfoghatjuk úgy is, hogy azok inkább fölemelnek, semmint visszadobnának. Nem kell hibáztatnunk magunkat negatív élményeinkért sem. Ezekből az élményekből gyűjthetjük a legtöbb tapasztalatot. Akkor bánunk jól magunkkal, ha nem hibáztatjuk, kárhoztatjuk, büntetjük és gyötörjük magunkat.

5. A következő lépés: dicsérd magad. A kritika letöri az önbizalmat, míg a dicséret szárnyakat ad neki. Kezd apró dolgokkal. Mondd magadnak, hogy csodálatos vagy. Ha egyszer megteszed, aztán soha többet, akkor nem lesz hatása. Még ha csak egy-egy percet is szánsz erre, de ne hagyd abba. Ha legközelebb valamin újba, szokatlanba kezdesz, vagy olyasmit tanulsz, amiben még nem vagy járatos, légy türelmes magaddal szemben.

6. Ha szereted önmagad, jót akarsz magadnak. Fordulj barátaidhoz, és engedd, hogy segítsenek. Akkor vagy igazán erős, ha mersz segítséget kérni, amikor szükséged van arra. Ha legközelebb erődet meghaladó problémával kerülsz szembe, ahelyett, hogy mérges lennél magadra, amiért egyedül nem boldogulsz vele, inkább kérj segítséget.

7. Szeresd rossz tulajdonságaidat. Ezek is a te teremtményeid. Te is, én is döntöttünk már rosszul, s ha kitartóan büntetjük önmagunkat, idővel úgy hozzászokunk, hogy nagyon nehéz lesz megválnunk tőle, és jobb döntéseket hoznunk. bármilyen kellemetlen helyzetben találod is magad, ennek oka van; különben nem sodródtál volna bele. Meg kell értsük, hogy bármilyen nehézségünk vagy gondunk támad, mi magunk hívtuk létre azt, hogy bizonyos helyzetekben eligazodjunk. Ezt fölismerve, rálelhetünk igényeink kielégítésének jótékony eszközére.

8. Viseld gondját a testednek. Tekintsd szép háznak, amely egy darabig otthont ad neked.

9. A tükör előtt végzett gyakorlatok fontossága. A tükör előtti munkát sokféleképpen végezhetjük. Pl.: reggel a tükörbe nézünk és kijelentjük: „Szeretlek! Mit tehetek ma érted? Hogyan tehetnélek boldoggá?” Figyelj a belső hangodra, és kövesd utasításait. Kezdetben talán még nem kapsz üzeneteket, mert túlságosan hozzászoktál önmagad dorgálásához, és képtelen vagy szeretettel fordulni magadhoz.
Ha kellemetlenség ér a nap folyamán, menj oda a tükörhöz, és mondd: „Én, azért szeretlek.”
Ha valami kellemes dolog történik veled, állj a tükör elé, és mondd: „Köszönöm.” Légy hálás, amiért ilyen csodálatos élményben részesítetted magad.

10. Végül, szeresd önmagadat most – ne várd, hogy az érzés magától jöjjön. Ha elégedett tudsz lenni magaddal, ha szeretni és becsülni tudod önmagadat most, akkor amint valami jó történik veled, képes leszel élvezni azt. Ha egyszer megtanulod szeretni önmagadat, a többi embert is szereted és elfogadod. Ha egy önfejű emberrel hoz össze a sors, aki nem hajlandó fejlődni, kell annyira szeretned magadat, hogy felszámolod ezt a kapcsolatot.
Csodálatos, ahogy a szeretet általunk kibocsátott rezgései vonzzák hozzánk a melegszívű embereket.

SZERINTEM AZÉRT JÖTTÜNK E FÖLDRE, HOGY KIBONTAKOZTASSUK MAGUNKBAN A FELTÉTEL NÉLKÜLI SZERETETET. EZ PEDIG ÖNMAGUNK ELFOGADÁSÁVAL ÉS SZERETETÉVEL KEZDŐDIK.

Louise l. Hay
Az erő benned van
(részlet)

Hozzászólások



meadc

Nike Air Force
michael kors uk online
burberry outlet sale
under armour shoes
puma suede outlet
louboutin shoes
kate spade outlet store
payless shoes
Nike Dunk SB Low
kate spade outlet
ray ban erika
Nike Free Run
oakley holbrook.
under armour stock
casio watches
Adidas Outlet
celine outlet online
sunglasses hut
hot dor
oakley frogskins sunglasses
kate spade
Brighton Jewelry - Official
burberry australia
seiko watches
puma sneakers online
Cartier Watches
puma shoes
prada us
coach handbags sale
trazodone100mg
Coach Handbags
kate spade italy
burberry outlet online
rayban sunglasses
burberry outlet canada
prada outlet sale
birkenstock sandals
Nike Air Jordan Enfants
nike running
pandora rings
oakley sunglasses
prada outlet
timberland outlet
sunglasses store
official michael kors
top sunglasses
moncler jacket
moncler us
yeezy boots 350
ray ban sunglasses
Nike Free Run
Dreamland Jewelry - Official
ray ban shop
Nike Air Max 1
Nike Free
Prada Sunglasses - Official
piumini moncler replica
burberry scarf
puma outlet
puma suede
coach outlet online
the beat
Nike Schuhe Damen
michael kors bags
coach watches
kate spade outlet online
puma outlet
Burberry Australia
pandora sale
myhermes parcel shop
michael kors
baseball jerseys
clb shoes sale
Brighton Jewelry - Official
michael kors outlet
Hugo Boss Store
sunglasses
coach carter
gel kayano
Nike Air Max Couple
coach outlet store
coach outlet us
Chanel Outlet
coach sale
chrome store canada
under armour
handbags online sale
prada wallet men
birkenstock canada
ray-ban eyeglasses
Nike Air Max 2017
kate spade outlet
moncler outlet
Michael Kors Outlet
michael kors
Nike Air Jordan Enfants
prada outlet online
michael kors
Nike Air Max 2017
ugg boots
michael kors outlet
pandora deutschland
kate spade handbags
Prada bags
Jared Jewelry - Official
Prada Outlet
michael kors outlet online
Longchamp tote
snow boots uk
snow boots
pandora jewelry
baseball jerseys
nike jordan shoes
prada outlet woodbury
Burberry Shirt - Official
discount oakley sunglasses
Nike Air Force 1 Homme
kate spade
prada sunglasses
ray-ban aviator
official kate spade website
official coach outlet site
Kay Jewelers - Official
swatch watch
pandora uk
michael kors
coach outlet online
ray ban justin
burberry purse
michael kors outlet online
Sunglasses outlet sale
Nike Air Max
puma outlet
burberry outlet
pandora uk
mens sunglasses
nike air max 95
Longchamp outlet
michael kors bags
ray ban sunglasses sale
Jewelry Armoire - Official
basketball jerseys
louis vuitton purse
michael kors outlet online
birkenstock outlet
puma sneakers sale
puma outlet online
coach outlet online sale
kate spade wallet outlet
Ray Ban sunglasses
pandora jewelry sale
Air Max Enfants
Dreamland Jewelry - Official
Coach Sunglasses Outlet
birkenstock sandals
pandora rings
80's Fashion
ralph lauren polo
prada outlet online
Hermes Outlet
Wholesale Outlet Sale
official chrome hearts
chrome store
prada online
citizen watches
Watches
Nike Air Jordan Enfants
birkenstock sandals
Nike Free Run
rayban prescription sunglasses
Prada Sunglasses - Official
yeezy shoes
pandora rings uk
michael kors outlet online
sunglasses outlet
birkenstock gizeh
ẩm thực
Nike Air Max Chase
nflshop com
Jewelry Armoire - Official
michael kors purses
pandora jewelry uk
Nike Air Jordan enfants
ugg boots
birkenstock uk
nike huarache shoes
canada goose sale
pandora uk
michael kors outlet online
Nike Air Max 90
michael kors outlet online
Nike Air Max Enfant
breitling watches
Nike Air Max
kanye west shoes
kate spade outlet
Nike Jordans
canada goose sale online
coach tennis shoes
Air Jordan 10
michael kors
fulam shoes
pandora sale
kate spade handbags
Nike Air Jordan
puma outlet
louis vuitton us
Air Max Enfants
Nike Shox R3
Diamond Rings - Official
Nike Air Max 180
omega watches
puma sneakers
louis vuitton australia
articles
under armour outlet
prada purses
Adamson
Online Oyun
Nike Free 3.0
kate spade outlet online
chanel bag
Nike Free
coach outlet
sunglasses
puma shoes
sunglasses
timberland shoes
homepage keywords
michael kors outlet online
football jerseys
Lisinopril 10mg Us
Add Your Link Free
Nike Air Max Enfant
puma sneakers
michael kors us
Air Max 95
coach factory outlet
Nike Air Max 90
BURBERRYburberry australia
Wave Prophecy 2 Shoes
Jordan Fusion Femme
pandora charms
puma sneakers outlet
Pharmacy Discount Network
louis vuitton outlet online
rolex watch
Premier Jewelry. - Official
pandora jewelry
michael kors outlet
yeezy boost 350 shoes
Air Jordan Retro 3
gucci watches
pandora uk
Nike Schuhe Herren
coach australia
Wedding Rings- Official
Air Max 180 Homme
Doxycycline
ray ban polarized sunglasses
ray ban sunglasses
hermes bag
nike shox
payless shoes
yeezy boost 350
Oakley Sunglasses
hermes belt
birkenstock
payless near me
mcm outlet online
ray-ban sunglasses
Air Max 180
michael kors outlet
Air Jordan Homme
Oakley Sunglasses
tiffany co
Prada Bags
wayfarer sunglasses
burberry outlet online
Nike Air Max
Oakley Sunglasses
louis vuitton outlet online
ray ban shop
polo outlet online
Air Jordan Fly 23
pandora rings
mk outlet online
pandora uk
ray ban outlet
birkenstock outlet
Nike Air Jordan Enfants
Jared Jewelry - Official
abercrombie canada
coach outlet online
Engagement Rings - Official
Abercrombie Fitch
pandoracharms
kate spade bags
burberry australia
yeezy boost 350 white
michele watch
michael kors outlet
ua shoes
ray ban wayfarer
Air Max 180
burberry outlet
Nike Air Max 90 pas cher france
michael kors outlet
coach australia
nbastore
Nike Air Max 1
Nike Hyperdunk Shoes
nike shoes
ray ban sunglasses
kate spade outlet
coachs outlet
Nike Air Max 90 Mes
softball jerseys
prada handbags
michael kors watches
Prada Shoes - Official
Prada Shoes - Official
michael kors
louis vuitton
Nike Blazer Femmes
Wave Prophecy 2 Shoes
fake sunglasses
michael kors bags
Air Jordan Enfant
kate spade outlet
tiffany co
ray ban outlet
hermes outlet
birkenstock
coach bags
michael kors outlet
pandora charms
The Retail Compliance Association
spendless shoes
coach outlet online
yeezy boost 350 shoes
prada online
basketball jerseys
Nike Air Max 2017
prada sale
Nike Air Max
ray-ban glasses
louis vuitton outlet online
nike shox
tracking ups
Jimmy Choo Shoes
salomon sneakers
pandora charms sale
Air Max 90
kate spade outlet
Nike Free
ugg uk
rayban prescription glasses
prada outlet online
nike free shoes
pandora.com
michael kors australia official
Nike Zoom
Kate Spade - Online Sale
ray ban online
ray ban outlet
official michael kors
hockey jerseys
hermes bag
ray ban sunglasses outlet
nike outlet shoes
ray ban sale
nike running shoes
michael kors outlet online
ray-Ban sunglasses
prada outlet bags
ray ban frames
outlet sale
pandora charms sale clearance
football jerseys
Promise Rings - Official
burberry scarf
louis vuitton outlet
ray ban sunglasses
pandora rings
birkenstock sandals
ray ban wayfarer sunglasses
pandora charms
puma oulet sale
payless shoes
Nike Air Max
Green Cleaned
Nike Air Max 2017
pandora rings
Nike Air Max 2017
coach outlet online
Nike Air Jordan Homme
birkenstock sandals
louis vuitton bags
payless shoes
nike store
Jordan Flight 45 Femme
michael kors outlet bags
louis vuitton outlet online
Air Jordan Femme
Air Max 1 Homme
nike jordan shoes
Air Max 180
Pandora Bracelet - Official
louis vuitton outlet
michael kors
Nike KD 8
boulder shoes sew repair
coach usa online
burberry outlet
kate spade purses
Rolex Watch
moncler outlet
Air Max 90 Femme
backlink
Nike Boots
Premier Jewelry - Official
chrome store
prada outlet online
north face sale
moncler sale
ralph lauren sale
Zales Jewelry
Salomon Speedcross Shoes
hermes belt
Michael Kors Handbags Outlet Sale
ray ban uk
shoes sale
sunglasses sm
Nike Air Jordan Enfants
michael kors outlet
ray ban outlet
ray ban clubmaster sunglasses
Kruz-graphix
shop mlb
hermes outlet
poly sunglasses
michael kors
evbid
pandora bracelets charms
Wine
Nike Air Jordan Enfants
coach outlet
coach outlet
payless shoes online
Lifestyle
Air Max 90 Femme
chrome store
Nike Air Max Femme
diesel watches
birkenstock
ugg uk
Air Jordan 11 Femme
burberry outlet
michael kors watches
yeezy shoes
birkenstock outlet
pandora uk
timberland boots
skechers shoes
Nike Free
Celine Outlet Sale
Nike Air Jordan
spades uk
pandora necklaces
michael kors
me adc8.26



Ez hatalmas vigasz :)

"Két egymást szerető ember a szellem szintjén összeköttetést fog érezni, még akkor is, ha idő és tér elválasztja őket". (beküldő: lolli)

Az az igazság, hogy ilyesféle "szalmaszálak" már gyöngék ahhoz, hogy belekapaszkodjak.



ki érti ezt?

Az ember eredendően békés, boldog, szeretetteli lény, aki örömre született.
S ha ez az igazság, akkor miért olyan nehéz nekünk a békesség, a boldogság, az önmagunk szeretete?

Miért olyan nehéz önmagunkat szeretni?

Úgy gondolom azért, mert valami belűlről akadályozza azt, hogy mindezt megéljük. Az akadályozó lehet téves hitrendszer, rossz tapasztalatok sokasága, tudat alatti megrögzött minták, mások rólunk alkotott gondolatai, ítéletei... stb.

Hosszú ideje dolgozom magamon, ezt a fenti 10 alapelvet is igyekszem alkalmazni az életemben, s szeretnék még többet tenni, mivel az eredmény még mindig lehangoló.

Mától kezdve egy szellemi gyakorlatot tűztem magam elé: egy általam előre meghatározott időpontban (legalább egy nap kétszer-háromszor) megállok a ténykedésemben és szeretettel megsímogatom magam (hajam, arcom, vagy bárhol) és szeretettel gondolok magamra, s végiggondolom, hogy mi adott örömöt az elmúlt pár órában.
Nos, az eredmény önmagáért beszél: ez még nagyon nem megy nekem:(

Ezen elgondolkodom, miért olyan nehéz önmagunkat szeretni. Miért könnyebb a szeretteimet szeretnem mint
önmagamat? Miért csak rajtuk keresztül áramolhat az életembe a szeretet? Közvetlenül - önmagamtól önmagamnak - miért nem tudom ugyanezt megadni, holott tudati szinten tudom, hogy megérdemlem.

Ki érti ezt?



Kedves Lollipop és

Kedves Lollipop és Zsul!
Nagyon köszönöm a segítő szavakat. Jó úton járok. Most már tudom, hogy csak úgy érhetem el Őt, hogy elindulok az "általa kijelölt" úton. Ahogy Te is írtad, nem szabad feladni a legrosszabb tapasztalatok közepette sem. Az önmagam szeretete vezet el hozzá, a lélektársamhoz, akit már megtaláltam, csak az általa mutatott tükörképem szeretet terén még fejlődésre szorul. Öntudatlanul megyek abba az irányba, ami Őhozzá vezet. " A szeretet mindent véd, mindent hisz, és mindenben reménykedik, mindent elvisel és soha nem merül ki"
Találtam egy nagyon jó könyvet a könyvtárban, pontosabban úgy ajánlották nekem, és mindenkinek ajánlom, akinek erre van szüksége, hogy önmagát elfogadja és szeresse. A címe: "Éld az életedet". . A sorsunk beteljesedikSuzu



Hú Lolli!Te most valamit nagyon jól megfogalmaztál!!!!!

csenge333



Kedves Suzu!

Szerintem a kérdésedre a válasz az, hogy igen.
Ugyanis, ha egészséges lelkületű embert szeretnél bevonzani, már nem is ő fog veled együtt fejlődni, hanem megadja a lehetőséget, hogy te is hasonló szinten rezegj vele.
Egymást fogjátok fejleszteni.
A lélek társ egy olyan fok, amikor egymás gondolatait is megérezzük.
Nekem van is ilyen tapasztalatom.
Amikor nem látod fizikailag a másikat, hanem a rezgés útján érzékeled.
Itt belép a megérzés...és szagot kap az ember, hogy ki az akihez vonzódik.
Két egymást szerető ember a szellem szintjén összeköttetést fog érezni, még akkor is, ha idő és tér elválasztja őket.
Nálam egyszerűen megbukott az a társadalmi nézet, hogy rang, meg szépség alapján válasszunk társat...
Az ember megérzi, hogy ki az... egyszerűen feltöltődsz energiával a közelében.
Sőt, van úgy hogy egyszerűen nem tehetsz másként, és szó szerint hátat fordítasz mindennek, és csak abba az irányba vagy hajlandó menni öntudatlanul.
Ez elég veszélyes és megmagyarázhatatlan dolog az egónak.
Nem szabad feladni a legrosszabb tapasztalatok közepedte sem.
Bírni kell a strapát.
Mert csak a szeretet képes begyógyítani az egós sérüléseket a lehető leggyorsabban, illetve nekünk kell ezt az utat megtenni, begyógyítani a sebeinket. Nem a másiktól várni a dolgokat.
Elképzelhető, hogy sok hasonló személyiséget fogunk bevonzani, az egyik közülük a lelkitársunk lesz.

Kívánom neked, hogy a sikerrel kézenfogva járj!
http://www.youtube.com/watch?v=RaHgxfZZEm4&feature=related
lollipop



belekontárkodom

Szia!

Igen, van egy ilyen vágyam, de ettől még Lolli is fog válaszolni, ez biztos.
Tehát, a következő lehetőségek vannak:
Mivel te fejlődsz, más energiaszinten rezegsz. Most nem részletezném a rajtad keresztül áramló, és belőled kijövő energiák sokféleségét, hiszen nem is tudnám. Az egész szemszöge az elme számára egyenlőre úgy sem látható át teljesen.:) Lényeg: Az élet szemszögéből pozitívabban, magasabban teszed eme rezgést. Mindenféle érzések igazolják ezt. Erre a te lélektársad, amint kapcsolatba kerül veled (de más ember is) érezni fogja ezt a magasabban rezgést, és a saját szintjének megfelelően fog reagálni. Direkt írtam ennyire általánosítva, és nem konkrétan. Van itt egy kis energetikai szinkronicitás is, mert ugye ha két tárgyat egymásmellé teszünk, azok hasonlóan kezdenek rezegni. Ha két ember együttél, akkor hasonlóan kezd el rezegni, ami nem feltétlenül jelent harmóniát, jelenthet elfolytással járó engedelmességet is. No, de most túl sokfelé szórtam gondolataimat.
Mindenképpen arra számíthatsz, hogy a megváltozott energiaszerkezet hatással lesz lélektársadra is. Aztán a te dolgod ragasztgatni a történésekre, megfigyeléseidre a "pozitív" vagy "negatív" jelzőket. Persze nem kötelező ezt elhamarkodottan tenned. Sokat segít az ítélkezés nélküli figyelem.



Drága Lollipop!

Nagyon köszönöm jótanácsaidat. Úgy gondolom jó úton járok, sokat segítettetek nekem Te és Alfajáró. . Sokáig úgy gondoltam, hogy önmagunkat szeretni az egyenlő az önimádattal. Ez a két fogalom egészen más tőről fakad. Egészen világosan látom már, hogy az önimádat a kishitű emberek "eszköze".
Még annyit szeretnék tőled kérdezni kedves Lollipop, hogy ha én elindultam a "fejlődés útján", jól gondolom-e azt, hogy a lélektársam is fejlődik velem? Suzu



Kedves Suzu!

Az értéktelenség kivetülése, a bizonytalanság.
Bizonytalanság magunkban. Ez az az érzés, amikor nem merjük vállalni magunkat.
Én már nem abból indulok ki, hogy már megint nem sikerült valami.
Az életem már nem arról szól, hogy egy fiókot teletömjek negatívumokkal.
Én is ezt láttam otthon.
Most az ellenkezőjét csinálom. Megkeresem, hogy mi az a jó ami történt velem.
A társkeresésnél, meg rossz helyen van a hangsúly. Nem az a lényeg, hogy már megint nem sikerült.
HANEM, HOGY KÖZBEN HOGYAN ÉRZEM MAGAM.
Kit érdekel, hogy a másik hogy érzi magát a randin.
Ha én belül oké vagyok, akkor még a magamba vetett hitemet se hagyom megingatni.
Az a nő, aki másoknak akar megfelelni, csak szükségletei kielégítését várja, és nem engedi meg, hogy saját igényei legyenek.
Ha elnyomjuk a saját igényeinket, akkor nem lesz önbizalmunk, és mások kényszerülnek kielégíteni a szükségleteinket.
És így hogyan tudnak bízni bennünk mások, hogy mi tényleg mellette döntünk, ha mi nem bízunk magunkba?
Ami tetszik nekem, az nekem is kell...
Az ember belekóstol dolgokba, és ha nem tetszik, akkor megy tovább.
Nem kell még egyszer eljátszani Jézus szenvedés történetét, akár mi is van.
Csak gyengítjuk magunkat, ha az állandó kudarcra építünk.
Hol van itt megélve a nap szépsége, hogy ma minek örülök?
Mi volt a jó a találkozásban?
Ez az önsirám, egy fogda.
Egy múlt beli fogda, amitől csak mi magunk szabadíthatjuk meg magunkat, senki más.
Sőt, már ma megtehetjük.

Ölellek!!!

Kívánom neked, hogy a sikerrel kézenfogva járj!
http://www.youtube.com/watch?v=RaHgxfZZEm4&feature=related
lollipop



Kedves Anett és Lolli!

Természetes, hogy a határokat mindenki maga állítja be... a nagyon extra-vagáns eseteknél lépni kell, ha már frusztrálóvá és bezártá tesz minket a lehúzás. Amit a második résznél a barátokról lehet olvasni:
nálam ez úgy volt, hogy előszőr egy kicsit kevesebbet találkoztam a két legjobb barátommal, de nem tudtam miért. Sajnáltam, de nem fórszíroztam a dolgot, mondván, majd úgy is fogunk találkozni... volt h hosszú hónapokig semmi, aztán jelentkeztek találkoztunk, egy jót dumáltunk, aztán újra semmi... ez ment kb. félévig, amikor hirtelen az űrt betöltötte Vali... hatalmas érzelmirobbanás, meg minden. Mindkét barát persze megértő volt felém, amikor nekik meséltem erről, de ők máshogy közelítik meg a dolgokat. Ettől még persze értenek mindent... Aki nekem a Valival kapcsolatos átalakulásomban a legnagyobb segítségemre volt, az a bátyám, Gabi. Most ilyenné váltam, amilyen, és a barátaimmal sem találkozom gyakrabban, de mindíg várom a találkozást. Így megofgalmazni eszembe sem jutna, szándékosen "elhagyni" őket, pedig eszemben sincs.:) S ez így van a nagyon keményfejű másik ismerősömmel is, aki olyan, mint az iwiw, csak élőben... pókszerűen végig megy mindenkin, csak h megismerje, a tudata bejárja a másik világát...:) Ő még annyira másabb talán, mint a két legjobb barátom... mivel intelligens ő is, ezért ő is mindent ért, de nem tartom őt sem olyan lehúzónak... mondhatni ő az ész szemüvege... amikor az ő esze és az enyém találkozik, akkor rendezünk közösen egy nagy sza*dobálást, majd utána hálát adok magamban, hogy dejó, hogy én kikerültem ebből a világból... h nekem már a nők, NŐK, és Vali hatalmas kincset adott Nekem (Önmagán kívül is!:))! Én már kikerültem az állandó cinizmus és ércelődés világából...
Erről jut eszembe... a cseten a közös szobában egy lány beírta:
"Egy fiú és egy lány mást is tud csinálni egymással, mint csak a szex."
Erre én írtam az érintés csodájáról, a lágy szeretettel teli érintésről és arról h ez mennyi erőt ad és örömet.
Erre valaki beírta:
"Gyulának (tehát ugye nekem:)) biztos nem áll fel, azért ír ilyenket."
Szóval tudomásúl kell venni, hogy ebben a VilágMindenségben élünk, és természetes körülmények köött amúgy is megtörténik a vonzás törvénye alapján ez a "szelektálódás", én biztos, hogy nem erősítenék rá. Móni példája pedig teljesen érthető, ha egy energiahalmaz már börtönbe zár, akkor ki kell törni, mert további, mégrosszabb, mégmélyebb sebeket szerez csak a két fél.
Hiába az élet sosem "A", vagy csak "B", mindíg egyéni, és átmenetes.:)



Drága Lollipop!

Nagyon örülök annak, hogy ilyen megértő emberekkel hozott össze a sors ezen az oldalon. Ez még igaziból nem is tudatosult bennem, hogy a bűntudat is képes ilyen hosszú évtizedekig dolgozni bennem, és az adott szituációban, amikor pl. társat keresek, vagy kapcsolatba lépek férfiakkal, tudat alatt azt súgja felém, hogy ezt nem érdemled meg, erre nem vagy méltó, mert te csak egy kis vakarcs vagy!!! Ezért van az a sok görcsölés, kapaszkodás, ragaszkodás? Nagyon lassan kezd összeállni a kép. Csak a büntetést nem értem, hogy miért bünteti magát az ember ilyenkor? Talán azért, hogy megint nem volt képes rá pl. egy párkapcsolatot létesíteni valakivel? Nem tudom. Még nagyon össze vagyok keveredve. De tudom, hogy jó úton járok. Én csak azt érzem, hogy meg kell értenem, hogy mi miért volt, csak úgy tudok továbblépni . Suzu



Kedves Anett!

Egyetértek veled!
Az utolsó soraiddal meg még inkább...
Velem is ez történt, kezdek elhúzódni azoktól, akiknek nincs önerejük.
Kívánom neked, hogy a sikerrel kézenfogva járj!
http://www.youtube.com/watch?v=RaHgxfZZEm4&feature=related
lollipop



Szia Suzu!

" A zsaroló elhiteti velünk, hogy mi vagyunk a felelősek a vele és a körülöttünk történő rossz dolgokért. Hibásnak állít be minket rajtunk kívül álló események miatt is, például az ő rossz kedve, fáradtsága, feszültsége miatt. Mindannyian magunk irányítjuk érzelmeinket, mások nem tudnak elkedvetleníteni, lefárasztani vagy felbosszantani. Mi sem vagyunk képesek a zsaroló érzelmeit előállítani. Nehezebb ügy, amikor valódi hiányosságainkat hánytorgatja fel a zsaroló. A túlzott felelősségérzet bűntudatot szül, amely nem áll arányban a tényleges helyzettel. A bűntudat levetkőzése megengedi a továbblépést, a hibák leküzdését, kijavítását."

Édesanyád valószínűleg manipulált azzal, hogy téged kedvezőtlenül hasonlított össze másokkal.
Az önértéked ezért erősen megkérdőjeleződött.
A leírtak alapján, jó úton indultál el azzal, hogy önállóan erősítetted az önbizalmad a tükör előtt.
Anyukádnak valószínűleg a családjában szerzett kondícionálásai miatt, nem voltak arra szeretetteli példái, hogy szeretettel neveljen téged is. Feltétlenül elbeszélgetnék vele, természetesen mindenképp nyugodt körülmények között, hogy ő hogyan élte meg kiskorában a beilleszkedést a családba, és az iskola társaival. Mi történt akkor vele?
És őszintén elmondanám neki, hogy az összehasonlítástól, hogyan éreztem magam.
Ha megérted, hogy ő benne is lehetnek negatív sérelmek, amin nem tudott tovább lépni, már nem fogod sem őt, sem magadat hibáztatni a történtek miatt.
Az érzéseidet kell meggyógyítanod, és szabad leszel.
Valószínű, hogy a csúfolástól az iskolában kirekesztettnek érezted magad, és értéktelennek.
Elképzelhető, hogy hajlamos vagy magadat büntetni, ha valami nem úgy sikerül, ahogy szeretnéd.
És lehet, hogy a dühöd egy részét is elnyomod.

Remélem e pár gondolattal sikerül közelebb jutnod magadhoz.

Kívánom neked, hogy a sikerrel kézenfogva járj!
http://www.youtube.com/watch?v=RaHgxfZZEm4&feature=related
lollipop



Kedves Zsul!

Szeretnék érvelni az idézet mellett.
"Ha egy önfejű emberrel hoz össze a sors, aki nem hajlandó fejlődni, kell annyira szeretned magadat, hogy felszámolod ezt a kapcsolatot."
Én azt mondom,hogy ha valóban ilyen emberrel hoz össze a sors és ő valóban nem akar fejlődni változni hidd el sokkal jobb megszakítani vele a kapcsolatot.Miért?Pszichogirl írása erősítette meg bennem ezt a mondatot.Itt olvashatod:http://www.thesecret.hu/node/5568
"Már tökéletesen kifejlesztettem a márvány-arcomat. Én ezt így neveztem magamban mindig. Ugyanis egy idő elteltével a következő zajlott le menetrendszerit: suli után hazamentem, kajáltam, el edzésre, majd haza és házit írtam (ha írtam). Anyám amióta hazajöttünk 3 műszakban dolgozott.. Úgyhogy előfordult, hogy a köztem és az Öreg között zajló balhénál nem volt otthon. Általában az Öreg mindig talált valamit, amin balhézhat, tök mindegy mi, csak balhézzon. Rendkívül választékosak voltak a beceneveim: kis "K", ribanc, babuci...
Ővele ez történt,mert nem volt képes elszakadni az apjától(a kora miatt).Mit tud tenni velünk egy szívünknek kedves ember.És a szüleit az ember nem szívesen hagyja el.De vannak olyan helyzetek az életben,mikor tovább kell lépnünk és a saját életünket kell élnünk,mert a szeretteink tudnak a legjobban visszahúzni.
És még valami ami fontos.Ha a barátaid többsége akikkel beszélgetsz,csak panaszkodni tudnak,és amikor konkrét ötletekkel "bombázod" őket,mik megoldják a gondjaikat,s ők még mindig sajnáltatják magukat,közben okolnak mindenkit,akkor ők is visszahúzó erők tudnak lenni.Ezt a saját bőrömön tapasztaltam meg.Nekem is vannak ilyen barátaim.Karácsony előtt nem tudtunk olyan sokat együtt lenni és tudod mi történt?Csodák!Minden amire szükségem volt,sőt még többet is,megkaptam.
Most is szeretem őket,de vannak napok mikor lemondok a velük való találkozásról.Én a saját életem akarom élni és nem az övükét.

Millió ölelés!

Tedd meg az első lépést hittel.
Nem kell látnod a lépcsősort.
Csak tedd meg az első lépést
anett



Kedves Anett!

Egy másik fórumon, panaszkodott egy lány, hogy nem talál kapcsolatra, mert ő nem elég, jó, szép, és okos.
A te blogodat ajánlva hívtam őt ide a secretre.
Kívánom neked, hogy a sikerrel kézenfogva járj!
http://www.youtube.com/watch?v=RaHgxfZZEm4&feature=related
lollipop



Kedves Maria62!

Végig olvastam, amiket írtál. Minden tudsz. Tudod, hogy mi a hiba és azt is, hogy mi miért van. A depressziódon TE magad tudsz a legtöbbet segíteni. Egyszer már írtam valahol, a módszer bevált és többen érdeklődtek is utána. Én, magam alkalmaztam és alkalmazom is, amikor kell.
Az első lépés, hogy leírva, gondolatban és szóban is átalakíts mindent, tehát rendet teszel a gondolataidban, példa:
"nagyon nincs életkedvem, semmihez"
helyett: Minden nap tudom, hogy mik a teendőim, amiket szép sorban, kedvvel elvégzek.
A második lépés: fizikailag is tegyél rendet magad körül. Én így olvastam annak idején, hogy először a fiókodban, aztán az asztalodon, majd a szobában és bővíts ezt a kört, meglátod milyen jó érzés fog eltölteni.
Harmadik lépés: minden napra tűzz ki magad elé egy olyan kis célt, amit már régóta halogatsz, vagy nagyon nem szeretsz csinálni. Lehet ez egy fel nem varrt gomb, vagy egy ebédfőzés, vagy egy tárolóhelyiség kitakarítása. Én személy szerint - ha van rá lehetőségem - akkor fizikai munkára szoktam magamat fogni, ami egy kicsit ki is fáraszt és mégjobban örülök utána, ha visszanézek a sikeremnek.
Én úgy gondolom, hogy ha lesznek céljaid és ezeket megvalósítod, akkor a sikeres munka öröme új erővel tölt meg, másképp viszonyulsz önmagadhoz, mást tükrözöl a környezetednek, a gyerekeidnek, a társadnak a szüleidnek és észre fogják venni, őket is másként fogod látni.

Gyerek: Nekem van tapasztalatom. A gyerek nem befolyásolható, vagy csak kis időre megtéveszthető. A gyerek szeret Téged. A gyerek tiszta, egyenes, de a gyerekedet Neked kell megerősíteni minden nap a Te szeretetedről, arról, hogy TE vagy neki a támasz és a biztos pont az életében. Az ő kis csápjai hamarabb érzékelik a bajt, mint gondolnánk, elbizonytalanodik és saját magát képes okolni azokért a problémákért, amik körülveszik. Kérlek, ezért a gyermekedet így szeresd.
A 14 éves fiú: kamaszkorban van. Minden baja van magával, meg akar felelni az őt körülvevő világnak. Úgy érzi, hogy nem elég jó, nem elég szép és egyáltalán minden zavaros benne. Próbál helytállni, de még nem tudja, hogyan kell, nincsenek meg hozzá az eszközei, sokmindent szeretne, nem tudja hogy fogjon hozzá, meg kell fogni a kezét, ki kell bogozni mit szeretne és biztosítani kell arról, hogy jó, az amit csinál. Ki kell kérdezni, beszéltetni és hagyni, hogy időnként bántson egy kicsit Téged?
Hogy ezt miért mondom? Azért, mert a kamasz azt meri csak bántani, aki a legközelebb áll hozzá! Ugye, milyen megtisztelő?
Drága Maria! Szeresd és értsd meg a gyerekeidet! Meglátod, milyen nagyszerű érzés!

"Élj a Szíved Erejével!"
Szeretettel: Ery



Minden szép és jó, de egy

Minden szép és jó, de egy mondat nekem szemet szúrt:
"Ha egy önfejű emberrel hoz össze a sors, aki nem hajlandó fejlődni, kell annyira szeretned magadat, hogy felszámolod ezt a kapcsolatot." - Ezzel nem értek egyet! Ez már nem a szeretet útja. Ha valaki mindenáron fejlődni akar, elfelejti azt, hogy az élet legnagyobb gyógyszere, kihívása, maga a szeretet energiájának minél - úgymond - mesteribb használata. Idővel egyre nagyobb és nagyobb "adag" szeretetenergia képes átáramolni rajtunk, s ezzel egyenesarányban egyre inkább vagyunk képesek fejlődni. Így ezt a lépést biztos nem hagynám. Annyiban persze egyet értek, hogy ha valaki visszahúz, leránt önfejűsége által azt NEM szabad hagyni... kapcsolatot megszakítani azonban vétek olyan emberrel szemben, akit valamilyen formában szeretünk. Az élet amúgy is elrendezi (ha nem szélsőséges esetről van szó, pl. az előbb említett ráakaszkodásról), hogy éppen kivel van inkább dolgunk, a figyelem nagy része úgy is arrafelé fog terelődni.



Szeretni magunkat, bizony nem is olyan könnyű!

Már nem vagyok éppen fiatal, mégis, anyámhoz fűződő kapcsolatom nem nevezhető éppen felhőtlennek. Ő már 80 éves, és elmondhatom, hogy soha életemben nem kaptam tőle egy csepp szeretetet sem. Ez sajnos így van. Amikor már egy kicsit kezdtem nagyobbacska lenni, soha nem növelte az önbizalmamat, sőt inkább mindig hasonlítgatott másokhoz, hogy ők milyen csinosak, nagyon jó az alakjuk, okosak stb. Belőlem egy olyan fiatal lányt csinált, akit állandóan csúfoltak az iskolában, mert levágatta a hajamat csutira, nevetséges, ruhákban járatott. Mindig a tükör előtt álltam, és csak útálatot éreztem magam iránt, gyűlöltem a testemet, az egész lényemet. Egy puszit , egy ölelést soha nem kaptam tőle, ha próbáltam hozzábújni ellökött magától. Istenem de szenvedtem tőle. Az édesapám nagyon szeretett, őt viszont elvesztettem 16 éves koromban. Utána hamarosan férjhez mentem. Sajnos azzal, hogy nem sokra értékelt az anyám, egy olyan férfit vonzottam magamhoz, aki mellett sajnos nem találtam meg a boldogságomat, bár 22 évet leéltem mellette, a gyermekeim miatt. Megcsalt több nővel is. Mióta elváltam, lassan, de biztosan kezd az életem fokozatosan átalakulni. Először is megtanultam megszeretni a testemet, ami nem volt egyszerű dolog. A tükör előtt nagyon sokszor el kellett mondanom egy csomó szép és pozitív dolgot. Sikerült! Mostanra elfogadom, és szeretem a testemet. Viszont az önmagam szeretete ennél sokkal nehezebb és bonyolultabb dolog. Nem egyszerű egy olyan múlttal a hátam mögött elfogadni és megszeretni magamat a hibáimmal együtt. Szeretnék tőletek tanácsot kérni, hogy a régi, múltbéli görcsöket mivel lehetne feloldani? A fent leírt 10 dolog nagyon szuper, viszont addig nem tudom elkezdeni, amíg az anyám okozta sérelmeken, szenvedéseken túl nem tudok lépni.
Suzu



:-(

Hát ezt szomorúan olvasom. Sajnos nincsen tapasztalatom gyereknevelős kérdésekben, és nem akarok hülye közhelyekkel jönni, ezért inkább nem kezdek el tanácsolgatni semmit. Csak bízom benne, hogy a fiad kinövi ezeket a dolgokat, és hogy Anyukád leáll azzal, hogy a saját gyereke ellen forduljon. Ezek szerint egyelőre a piciben van minden remény, ő nyújthat neked boldogságot. Kívánom, hogy tőle megkapd azt, amit másoktól nem sikerül, és a 2009-es éved sokkal boldogabb lesz!!



hát....

a nagy gyerek kamasz, a szokásos smirglivel, rendetlenséggel, de sajna megfejelve egy alapos anya-útálattal, amit apja és anyám magatartása: miszerint ---anya nem számít---oltott bele, lévén fiúgyerek, nem túl jó példát látott apjától, hogy kell bánni anyával....sajna hat.... a kicsi ovis, ővele nincs gond...szeret....
Maria62



Szerencse Hal :-)

A gyerekek jelenléte biztos kizökkent majd ebből az állapotból! Próbáld meg rajtuk keresztül szeretni magad! Biztosan ők a szemed fényei, és imádnak téged. Tehát érdemes vagy rá, hogy szeressenek, és szeresd magad is!
;-)



nem

a családom??? a két gyerekem,,kiskorúak, épp nincsenek velem, holnap megyek utánuk, anyámnál vannak, akivel NEM vagyok bizalmas viszonyban....a gyerekeim apjával sem, amugy sem élünk együtt, a Kedvesem pedig....társ, de épp..:S:S:S:S.......elvan magával,.......barátnőm is távol-----.ezaz, hogy Halak vagyok, partra vetve...:(((
Maria62



Marianak

Szerintem mindenkinek vannak ilyen napjai. Akkor van gond, ha ez az állapot állandósul.
A világ sajnos engem is befolyásol sokszor, és valóban ezeket nagyon nehéz kizárni. Nem tudsz a családhoz, barátokhoz fordulni egy kis lelki támaszért?



mert senkivel nem tudok

mert senkivel nem tudok beszélgetni...ahhoz meg már fáradt vagyok, hogy elejétől elmeséljem, mi fáj...ördögi kör ez.....a magány, meg ha magamat se.....:((((
Maria62



nehéz

az eszemmel tudom ezeket, de perpillanat semmi szeretetreméltót nem találok magamban, persze jórészt a külső világ jelzései miatt, amiket, tudom, nem szabadna figyelembevennem, de................ezért írom, hogy nehéz...........nagyon nincs életkedvem, semmihez kedvem, semmihez.......
Maria62



Szeressük magunkat!

Kedves Anett!
Nagyon köszönöm, hogy így összefoglaltad hogyan kell elkezdeni szeretni magunkat. Sajnos több olyan embert ismerek, aki nem tudja hogyan kell, ezért nem is akarja megszeretni saját magát, és ezért az élet minden területén problémái vannak. Írásodat továbbítom is mindegyikük felé, és természetesen én is igyekezni fogok betartani a lépéseket. :-)